Ich-Zeit

Finde neue Wege Deinen Alltag zu entstressen, das innere Gleichgewicht wieder zu finden und zur Ruhe zu kommen. Nehme Dir Zeit für Dich selbst, indem Du aktiv etwas für Dich und Dein Wohlbefinden machst.

  • YogaLike Flyer 2020
  • Klangschalenmeditation 11+12-2020

YogaLike 

YogaLike setzt sich aus drei verschiedenen Komponenten zusammen. Zum einen ist es die Yoga-Praxis, von welcher die Bewegungspraxis, die Atemübungen und die Entspannungsphasen mit eingebracht werden. Des Weiteren sind Elemente des funktionellen Trainings und Pilates mit inbegriffen, die zur Kräftigung des Körpers beitragen. Die wichtigste Komponente ist die, dass DU Dir die Zeit nimmst die Praxis aktiv mit zu gestalten. 

Entspannung, Anspannung und Zeit für Dich in mehr als einer Stunde montags Abends!

Wir freuen uns auf Dich!

YogaLike

  • Kurstag:    Montag
  • Datum:       18.01.21 - 15.02.21
  • Uhrzeit:      19:30 - 20:45 Uhr
  • Einheiten:  5x 75 Minuten
  • Gebühr:      60€ / Person
  • Anmeldeformular öffnen

Tai Chi 

Tai Chi ist eine Kampfkunst, die in China entwickelt wurde. Sie wird gerne als Schattenboxen bezeichnet, wobei dieser Ausdruck dem Tai Chi in keinster Weise gerecht wird. Tai Chi gehört zu den sogenannten inneren Kampfkünsten, welches durch das höchste Ziel der Bildung geprägt ist.

Eine Einheit zwischen dem Geist und seinem Körper bilden - Tai Chi ist Meditation in Bewegung und wird bei uns als ein freier Chen Stil unterrichtet, welcher grundsätzlich dem Yang Stil ähnlich ist. 

Ein Meister sagte über das Tai Chi: 
"Es ist das große Eine, der Balken in der Mitte, der das Himmelszelt trägt und beide bindet. Es ist der Tanz der in uns lebt, der befreit werden will, weil Du das Tai Chi bist - Du bist der Tänzer und der Tanz."

TaiChi

  • Kurstag:    Montag
  • Datum:       in Planung 2021
  • Uhrzeit:      18:25 - 19:25 Uhr
  • Einheiten:  60 Minuten
  • Gebühr:      .. € / Person
  • Anmeldeformular öffnen

Klangschalenreise

Klangschalenreise

  • Datum:       in Planung 2021
  • Einheiten:  60 Minuten
  • Gebühr:      .. € / Person
  • Anmeldeformular öffnen