Power-Zeit

Unsere Power-Zeit ist geprägt von aktiven, motivierenden und auspowernden Kursen, die Dich mit Spaß und Motivation durch die Stunde führen. Ob Power-Gymnastik für Kräftigung und Formung oder Zumba Fitness für Ausdauer und den Spaß am sich Bewegen. 

Sei dabei und nehme die gute Laune mit in Deinen Alltag!

Unser Fitnessangebot:

Einstieg jederzeit möglich - anmelden, zu uns kommen
und mitmachen. Eine Schnupperstunde ist gratis!

       Bei allen Kursen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränke (können auch vor Ort gekauft werden)

DanceFit

In dieser Einheit von 45 Minuten starten wir mit einem Power WarmUp, lernen dann Schritt für Schritt eine Schrittfolge mit Musik und tanzen diese dann mehrmals durch. Am Ende der Stunde gibt es noch ein Cool Down mit Stretching.

DanceFit

  • Powertag:    Dienstag
  • Uhrzeit:       18:55 - 19:40 Uhr
  • Einheit:       45 Minuten
  • Kosten:       5er-Karten/ 30 Euro oder monatlicher Clubbeitrag 23 Euro
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Power - Gymnastik 

Eine Fitness-Gymnastik, die alle Bereiche Deines Körpers beansprucht und Dich aktiv sein lässt. Ob Bauch, Beine, Po oder Oberkörpertraining; Mit dem eigenen Körpergewicht kannst Du so viel gutes für Dich tun. Zusätzlich motiviert die abwechslungsreiche Musik noch mehr, um volle Power in jeder Übung zu geben.

Power-Gymnastik

  • Powertag:     Mittwoch
  • Uhrzeit:      19:00 - 20:00 Uhr
  • Einheit:      60 Minuten
  • Kosten:       5er-Karten/ 32 Euro
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ZUMBA Fitness

Ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanzworkout, dass sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik, sowie abwechslungsreichen Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und
effektives Fitness-System.

 

Zumba Fitness

  • Powertag:     Donnerstag
  • Uhrzeit:         18:30 - 19:30 Uhr
  • Einheit:         60 Minuten
  • Kosten:          5er-Karten / 37 Euro
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